Zusätzlich zu den Pole Dance Kursen bieten wir euch auch verschiedene Stretching Kurs an, die speziell für die Ansprüche des Pole Dance ausgelegt sind. Ihr lernt verschiedene Übungen zum Dehnen von Beinen, Rücken und Schultern, Füße sowie Fullbody Stretch.

Diese Kurse fördert eure Flexibilität und bringt euch schonend aber intensiv näher an eure Ziele.

Für unsere All inkl Abo Teilnehmer ist das Stretchting kostenlos.

Für externe Teilnehmer verrechnen wir

Stretching  (60min)  25,-€.  

Ihr lernt verschiedene Arten und Techniken des Dehnens.

Aktives und passives Dehnen mit verschiedene Methoden wie Partnerübungen, dehnen mit Yoga - Blöcken, Gummibändern und co.

Im Buchungssystem könnt ihr gerne unsere verschiedenen Kurse einsehen und anhand der Kursbeschreibungen seht ihr den Focus der jeweiligen Kurseinheiten. 

get flexy with us

wir Freuen uns auf euch