Häufig gestellte Fragen

Welche Erfahrung und Vorkenntnisse benötige ich für Pole Dance?

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Geschlecht, Alter und Fitnesslevel spielen keine Rolle um Poledance zu erlernen. Du wirst mit Hilfe unserer Trainer Step by Step langsam an das Training an der Pole herangeführt. Die Übungen sind zu Beginn sehr einfach dadurch benötigst du nur wenig Kraft und Flexibilität.  Diese Übungen werden mit der Zeit langsam aufgebaut und gesteigert. Eine stabile, normale Grundgesundheit setzen wir aber voraus.

 

Welche Kleidung zieh ich zum Pole Dance Kurs an?

Wir trainieren barfuß bei machen Übungen evtl. auch in Socken. Ausschließlich in den Exotic Kursen wird mit High-Heels (oder alternativ in Socken) trainiert. Für die normalen Pole Kurse brauchst du ein ärmelloses T-Shirt, Sport BH und eine kurze Hose oder Shorts um an der Stange einen guten Grip zu haben ist es notwendig kürzere Kleidung zu wählen. Körperschmuck, Piercings, Armbänder und Ringe müssen zu dem Training abgelegt werden. Zum einen wegen Verletzungsgefahr und um das zerkratzen der Stange zu verhindern . Ihr braucht für den Kurs ein kleines Handtuch und etwas zu trinken. Für das Warm up könnt ihr gerne eine Leggings oder Jogginghose an kälteren Tagen mitnehmen. Für die Exotic Pole Kurse benötigt ihr ebenfalls ein Handtuch, etwas zu trinken, Socken oder Heels, eine Leggings oder Jogginghose und wenn vorhanden ein paar Knieschoner (für Probetraining nicht zwingend nötig).

 

Wie melde ich mich an?

Bitte erstelle dir einen Account in unserem Buchungssystem www.pole-kurse.de .Nach erfolgreicher Anmeldung kannst du mit deinem Gast Account ein Probetraining, 4 Wochen Kurse, Poledance Kurse, Exotic Pole Kurse, Stretching und Freie Trainings, Workshops Buchen und diese auch bei Bedarf im System wieder stornieren. Beachte dabei bitte unsere Stornofristen. 

 

Welchen Kurs sollte ich als Neueinsteiger ohne Erfahrung buchen?

Für Neueinsteiger empfehlen wir dir alle Basic Beginner oder Beginner Pole Oder Exotic Pole Kurse. Diese Kurse sind absolute Beginner Kurs. Dort lernt ihr die ersten Techniken, Griffe und alles wichtige was zum Einsteigen in Pole Dance wichtig ist. Im Buchungssystem steht unten in der Kurs Beschreibung jeweils die benötigten Vorkenntnisse zu den Kursen. Bucht euch gerne für alle Kurse ein die mit "keine Vorkenntnisse nötig" beschrieben werden. 

 

Welche Kleidung zieh ich an für die Exotic Kurse?

Eine lange Leggings, Jogginghose Socken und Knieschoner wären vorteilhaft falls vorhanden. Ihr dürft natürlich eure High Heels mit bringen. An den Exotic Kursen kann auch in Socken teilgenommen werden. Diese Kurse sind ab 18 Jahren.

 

Wie Werde ich ABO Mitglied?

Ein Abo Mitglied wirst du automatisch mit dem Abschluss eines Pole Abo Vertrags. Diesen kannst du direkt bei uns im Studio abschließen oder über unseren Online Download per Email bei uns einreichen. Dein Account wird nach Vertragsabschluss freigeschaltet. Danach kannst du alle Kurse im Buchungssystem buchen und erhältst vergünstigte Konditionen. bzw. kannst du mit dem All inkl. Abo an allen Freien Training sowie Stretching kostenfrei teilnehmen.

 

Darf ich auch als Mann bei euch Trainieren?

Ja, auch Männer sind bei uns herzlich Willkommen.

 

Darf ich auch als Minderjährige bei euch Trainieren?

Ja, sehr gerne kannst du ab 16 Jahren mit Einverständniserklärung deiner Eltern an allen unseren Kursen teilnehmen. Ausgenommen sind dabei unsere Exotic Pole Kurse diese sind ab 18 Jahren.

 

 

Kontakt:

Alice Meszaros

Email: alice@poledance-shows.de

 

Bitte sendet uns bei weiteren Fragen eine Email wir antworten sehr zügig und versuchen euer Anliegen schnellstmöglich zu bearbeiten.