Häufig gestellte Fragen ;-)
Welche Erfahrung und Vorkenntnisse benötige ich für Pole Dance?
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Geschlecht, Alter und Fitnesslevel spielen keine Rolle um Poledance zu erlernen. Du wirst mit Hilfe unserer Trainer Step by Step langsam an das Training an der Pole herangeführt. Die Übungen sind zu Beginn sehr einfach dadurch benötigst du nur wenig Kraft und Flexibilität. Diese Übungen werden mit der Zeit langsam aufgebaut und gesteigert. Eine stabile, normale Grundgesundheit setzen wir aber voraus.
Welche Kleidung zieh ich zum Pole Dance Kurs an?
Wir trainieren barfuß bei machen Übungen evtl. auch in Socken. Ausschließlich in den Exotic Kursen wird mit High-Heels (oder Socken) trainiert. Für die normalen Pole Kurse brauchst du ein ärmelloses T-Shirt, Sport BH und eine kurze Hose oder Shorts um an der Stange einen guten Grip zu haben ist es notwendig kürzere Kleidung zu wählen. Körperschmuck, Piercings, Armbänder und Ringe müssen zu dem Training abgelegt werden. Zum einen wegen Verletzungsgefahr und um das zerkratzen der Stange zu verhindern . Ihr braucht für den Kurs ein kleines Handtuch und etwas zu trinken. Für das Warm up könnt ihr gerne eine Leggings oder Jogginghose an kälteren Tagen mitnehmen.
Wie melde ich mich an?
Bitte erstelle dir einen Account in unserem Buchungssystem www.pole-kurse.de .Nach erfolgreicher Anmeldung kannst du mit deinem Gast Account Schnupperkurse, 4 Wochen Kurse, Poledance Kurse "Probetraining", Exotic Pole "Probetraining", Stretching und Freie Trainings Buchen und diese auch bei Bedarf im System wieder stornieren. Eine Videoanleitung zur Registrierung und Kursbuchung findest du auf unsere Startseite. So kannst du deine Kurse ganz bequem online verwalten. Solltest du einige Pole Kurse nicht buchen können, sind diese nur für Mitglieder freigeschaltet.
Welchen Kurs sollte ich als Neueinsteiger ohne Erfahrung buchen?
Für Neueinsteiger empfehlen wir dir den Beginner 4 Wochen Kurs. Dieser Kurs ist ein absoluter Beginner Kurs. Dort lernt ihr die ersten Techniken, Griffe und alles wichtige was zum Einsteigen in diesen tollen Sport wichtig ist. Alternativ könnt ihr euch auch als Neueinsteiger in reguläre Kurse für Beginner/Anfänger eintragen im Buchungssystem steht unten in der Kurs Beschreibung jeweils die benötigten Vorkenntnisse zu den Kursen. Bucht euch gerne für alle Kurse ein die mit "keine Vorkenntnisse nötig" beschrieben werden.
Welche Kleidung zieh ich an für die Exotic Kurse?
Eine lange Leggings, Jogginghose Socken und Knieschoner wären vorteilhaft falls vorhanden. Ihr dürft natürlich eure High Heels mit bringen. An den Exotic Kursen kann auch in Socken teilgenommen werden. Die Kurse sind ab 18 Jahren.
Wie Werde ich ABO Mitglied?
Ein Abo Mitglied wirst du automatisch mit dem Abschluss eines Pole Abo Vertrags. Diesen kannst du direkt bei uns im Studio abschließen oder über unseren Online Download per Email bei uns einreichen. Dein Account wird nach Vertragsabschluss freigeschaltet. Danach kannst du alle Kurse im Buchungssystem buchen und erhältst vergünstigte Konditionen. bzw. kannst du mit dem All inkl. Abo an allen Freien Training sowie Stretching kostenfrei teilnehmen.
Darf ich auch als Mann bei euch Trainieren?
Ja, auch Männer sind bei uns herzlich Willkommen.
Kontakt:
Alice Meszaros
Email: alice@poledance-shows.de
Bitte sendet uns bei weiteren Fragen eine Email wir antworten sehr zügig und versuchen euer Anliegen schnellstmöglich zu bearbeiten.